健身

为破纪录而生!阿迪达斯推出革命性长距离跑鞋ADIZERO ADIOS PRO

知名运动品牌阿迪达斯于近日迎来跑鞋家族新成员——adizero adios Pro跑鞋,以表达品牌对未来专业跑鞋标准的新定义。这是阿迪达斯为获奖无数的adizero跑鞋系列所打造的又一创索尼作,同时该跑鞋还搭载了注入碳纤维的突破性EnergyRods技术,以帮助更多跑者实现更好的成绩。 ...
健康

很多老人吃了大半辈子,自榨油真的有问题吗?专家:可能有致癌物

李阿姨家对面新开了一家榨油店,15块钱一斤,比超市里买便宜多了,李阿姨兴冲冲地去提了2瓶回来。 路上遇见邻居张伯,张伯一听是自榨油,劝她:“大妹子,我听说这自榨油不安全啊,好像有那个什么黄曲霉素,是一级致癌物,吃了容易得癌!你可别贪这便宜。” 李阿姨辩解:”不会吧?我看那家店挺干净的,现榨现卖,
健康

晚餐竟决定体重和寿命?最害人的两种吃法,却是很多人喜欢的

在我国,很多人都认为晚餐是一天之中最重要的一餐,聚会应酬都会安排在晚上,仿佛不吃得丰盛一点就会损失点什么。 但是一位健康专家提出“晚餐决定了体重和寿命”的观点,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。 晚餐方式 x 要点多多
健康

决定寿命长短的行为,睡眠第9,跑步第2,第一是……

前段时间,健康时报引用了界面新闻的一组数据。 数据中显示,我国人均预期寿命排行前五的城市中,上海以84.11岁居于首位,其次是深圳、杭州、广州,分别为83.73岁、83.63岁、83.18岁。 而这些城市之所以人均寿命高,除去经济、医疗水平、自然环境等因素外,与健康的生
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“肠”话短说 | 陈功教授病例分享:乙状结肠癌多发肝转移

... 结直肠癌是我国最为常见的恶性肿瘤之一,手术治疗是其最为重要的方法之一。医脉通肿瘤科邀请中山大学肿瘤防治中心陈功教授团队创立专栏——肠话短说,即日起陆续更新,向每位读者传递最新的研究进展、最前沿的诊疗思路、最实用的临床经验,欢迎关注! 目前,手术切除是结直肠癌肝转移患者获得长期生存的主要手
健康

夏天喝绿豆汤容易拉肚子?难道真的是因为绿豆汤性凉,不能多喝?

炎炎夏日,一碗又甜又冰的绿豆汤既泄火又解乏,是很多人的最爱。 ... 但是经常有人因为喝了绿豆汤而拉肚子,导致一些人认为绿豆汤性寒,自己的体质适应不了冰凉的绿豆汤。 其实这只是个误会,除了极少数对绿豆过敏的人外其他人都是可以喝绿豆汤的,既然如此,为什么很多人喝了会拉肚子呢? 其实大家喝绿豆汤容易
健身

俯卧撑别瞎做,手腕疼就是前兆,详细告你如何用俯卧撑增大胸肌

俯卧撑可以说是打造上半身不可替代的徒手动作了,练胸肌只是俯卧撑的“表象”它不仅可以增强我们身体力量,还能打造强壮的肌肉和肌腱。这也是为什么很多国家军训必修的一个动作,虽然俯卧撑的历史可以追溯到古希腊时期,但这么经典的动作它又能锻炼到我们那些肌肉呢。 ... 俯卧撑锻炼肌群 其实很多人都见过网
健身

生命在于运动,最好的健身运动是什么,你知道吗?

你认为最好的健身运动是什么运动?其实,适合自己的才是最好的!不同的人体能素质不同,年龄阶段不同,适合的运动是不同的。 ... 对于体能基础比较差,身材肥胖的人群来说,你是无法适应大强度的运动训练的,只能从快走、骑行、游泳之类的中低强度有氧运动入手,每次锻炼1小时左右,一周锻炼次数不低于4次。
健身

这个阴瑜伽动作,建议你要多练习

鞍式是一个阴瑜伽姿势,主要针对大腿前部的四头肌群,以及髋屈肌和腹直肌。它也给腰部提供了一些柔和的压缩。在日常生活中,四头肌和髋屈肌很少张开,并会变得僵硬而短小。 ... 对于我们许多人来说,练习鞍式都可能非常僵紧,事实上,练习它是训练神经系统在压力下放松的一种极好方法! 鞍式与仰卧英雄式很相似,
健康

夏天手上起水疱特别瘙痒,那是汗疱疹在作祟,医生教你小妙招

夏天来了,很多朋友的手上都会起小水疱,特别的痒,伴有灼热,有时候还伴有红肿、脱皮的情况,这其实是汗疱疹。 曾医生自己就是汗疱疹的受害者,我自己就有汗疱疹,今天曾医生就来科普一下,关于汗疱疹的一些事情。 ... 【免申请 免流量】 任玩人气手游 同步直播打机 Sponsored by
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中医治痹证,4种类型13种中成药。建议收藏

... 在中医学里,痹证的主要临床表现为:肢体筋骨、关节、肌肉疼痛、酸楚、重着、屈伸不利,甚则关节肿大变形。轻者病在四肢关节肌肉,重者可内舍于脏。大体相当于西医学的风湿性关节炎、结缔组织疾病(类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮)、脊柱疾病(强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病)以及退行性骨关节病等,有上述表现者
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抖音网红“狗头萝莉”推特黑料事件始末

近期有网友爆料说一个抖音网红“狗头萝莉”被前男友扒皮发果照,根据爆料与当事人的回应还原一下事件始末。 事情的发展大致是这样的: 一个昵称为“狗头萝莉的二号男炮友”(目前已消失)的网友在推特上发布了一些图片,图片就是本文中提到的“狗头萝莉”的部分果照(本文已打码处理)。 爆料的大意就是说“狗头萝莉”
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